Co zrobić, aby nareszcie nie narzekać na własne zdrowie?
Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeśli w rachubę wchodzą różnego rodzaju choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak dużo u nas aptek… Jednakże nie można powiedzieć, iż nie moglibyśmy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż miejsce Polski ulegnie zmianie – na plus. Wszystkie zmiany trzeba zaczynać od siebie. Ciężko rozumować w inny sposób. Dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie musieć się uskarżać na własne zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często słabo jemy – to sprawia, że w zasadzie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby za przykład mieszkańców Japonii. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie w zasadzie długo żyją. To ma niemało wad – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w przeważającej większości przypadków chcielibyśmy żyć dłużej. A do tego jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy najczęściej zdrowo jedzą, więc są takim narodem, który jest całkiem zdrowy.
Categories: Zdrowie